На главную → События ← Афиша

Фитнес-тренировка «Красиво быть мамой»

Начало

07 Октября 2026

Окончание

07 Октября 2026

В честь празднования Дня беременных в досуговом центре «Комсомолец» состоится увлекательная фитнес-тренировка для мам и будущих мам.

С помощью педагогов творческого коллектива учреждения участницы освоят комплекс упражнений – техники для укрепления мышц спины и тазового дна, растяжку и дыхательные практики. 

В завершении встречи пройдёт информационной беседа о здоровом образе жизни в период беременности: режим дня, сбалансированное питание и допустимые нагрузки, а также предпочтительные виды активности (ходьба, плавание, пилатес, йога).

Приходите на мероприятие 7 октября в 18:00 — позаботьтесь о своём самочувствии и зарядитесь позитивом в кругу единомышленниц.

16+