Красиво быть мамой: спортивная встреча для новокузнечанок

7 октября в досуговом центре «Комсомолец» состоялась фитнес-тренировка для мам и будущих мам, приуроченная ко Дню беременных.

Тренировку провели педагоги творческого коллектива, показав участницам щадящий комплекс упражнений на различные группы мышц и дыхательные техники.

В финале состоялась информационная беседа о здоровом образе жизни во время беременности: поговорили о режиме дня, сбалансированном питании, допустимых нагрузках и наиболее подходящих видах активности.

фото ДЦ «Комсомолец»